quinta, 09 fevereiro 2017 10:02

Pilates

Aula que utiliza exercícios que proporcionam o alongamento e a tonificação muscular do corpo de forma integrada e individualizada, além de melhorar da respiração, diminuir o stress, desenvolver consciência e equilíbrio corporal, melhorar a coordenação motora e a mobilidade articular e proporcionar relaxamento.

 

Horário: 2ª feira às 19:30 e 4ª feira às 19:45

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