A Natação Sincronizada é uma das disciplinas da Natação que conjuga uma mistura de natação, ginástica, ballet e dança.

A natação sincronizada exige a execução de técnicas que exigem força e resistência, no entanto, com graça e estilo. As atletas devem ter um domínio total da natação e do controlo respiratório. As atletas apresentam as suas coreografias numa piscina, executando movimentos exactamente simultâneos e coordenados com a música. Aos olhos de um leigo, as apresentações parecem coisa simples, malabarismo que não dependem de muita força, mas o espectáculo que o público vê, só é possível graças à soma de enorme força e resistência física, flexibilidade, controlo respiratório e talento artístico das nadadoras.

No Aminata pode iniciar a pratica desta disciplina qualquer aluno (rapariga ou rapaz) que tenha as técnicas de crol e costas bem consolidadas.

Neste momento temos 3 vertentes em funcionamento:

Formação: Aquisição das técnicas base da natação e natação sincronizada, alunos até aos 11 anos.

Principal objetivo: participação nas estrelas do mar e realização de provas de nivel .

Recreação: Aquisição das técnicas base da natação e natação sincronizada, alunos a partir dos 11 anos.

Principal objetivo: participação nas estrelas do mar.

Competição: Aperfeiçoamento das técnicas de natação e natação sincronizada.

Principal objectivo: Participação nos Campeonatos Nacionais.